Simone
面对焦虑症的发生我们在日常生活当中还是应该比较熟悉的吧，焦虑症的出现给患者朋友们带来的影响和危害是不可言喻的，为此大家在出现了焦虑症的时候，一定要及时的去治疗的，那么有关于焦虑症这个疾病的治疗经验是什么样的呢？
焦虑症的现象：首先，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧其次，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险最后，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈.最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
对于上面的情况，那么焦虑症应该怎么治疗？
一般焦虑症的治疗主要采用心理疗法，而最常见的有以下几种:
1、系统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。
2、放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法.患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念.放松法可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。
3、催眠法：催眠法适于广泛性焦虑症.催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。
4、解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧.如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
5、冲击法：让焦虑症患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为.这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。
焦虑症的治疗应采用介释性心理治疗与药物治疗相结合的方法。
本例心理治疗主要是通过认知疗法，引导病人认识所患疾病的性质，发病的前因后果，以解决病人的焦虑紧张情绪，树立病人确能治好疾病的信心，主动配合医师进行积极的综合治疗，在个别心理治疗的同时，适组织集体性心理治疗，以对具有共性的问题进行介绍，并在病人之间起到互相促进的作用，在治疗过程中还要注意对焦虑病因的排除。
