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牛肉面热量高吗

牛肉面热量高吗

牛肉面中使用的牛肉主要是牛腩,这个部位含有较多的脂肪组织,口感好的同时也意味着热量不会低。

而且面的主要成分是淀粉,作为碳水化合物,自然热量也不会低,而且作为高升糖主食,会迅速提升血糖,在体内转化为脂肪。

再加上牛肉面制作过程中会添加的食用油成分,会更增加牛肉面的热量。因此不建议减脂期的减肥人士食用牛肉面。