宝宝穿衣服睡觉好不好,需要根据具体情况判断。
如果室内温度比较低,宝宝穿的衣服比较薄,可能会导致宝宝受凉,此时穿衣服睡觉是比较好的。
但如果室内温度比较高,宝宝穿的衣服比较厚,此时穿衣服睡觉可能会影响宝宝散热,不利于身体健康,此时穿衣服睡觉是不好的。
在日常生活中,家长要根据天气变化及时给宝宝增添衣物,避免受凉。
同时还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、橙子、鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
另外,建议家长带宝宝适当参加有氧运动,比如散步、慢跑、打球等,能够增强自身抵抗力。