捶背的功效主要有舒筋活血，缓解疲劳，促进睡眠的作用。
通过捶背可以起到缓解背部以及肩颈部位的疲劳和不适，并且有舒筋活血的功效，尤其适合体力劳动的人群。
而且背部有很多的穴位，通过对穴位的捶打，就可以有效的对学位造成刺激，从而达到安神以及促进睡眠的效果。
捶背有什么功效与作用
Simone
发布于 2024-10-17 01:48:46
583 阅读
Simone
发布于 2024-10-17 01:48:46
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