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白砂糖的作用与功效

白砂糖的作用与功效

白砂糖具有为人体提供能量和维持机体正常功能的作用,而且对于一些低血糖患者还可以起到改善的效果,同时白砂糖中有多种微量元素,适当的食用可以起到促进钙吸收的功效。

在平时生活中使用白砂糖一定要适量,避免食用过多而导致血糖升高,甚至会引起身体肥胖。