Simone
1、要多吃蔬菜,它们大部分是碱性的。 人体内的毒素将被氧化,血液变酸,同时,更多地吸收碱性蔬菜,可以中和体内过多的酸性物质,也可以溶解细胞中累积的毒素。
2、吃火龙果很容易上火,火龙果属于凉性食物,能起到明目降火、预防便秘、养颜美颜、预防贫血的作用。 食用火龙果还可以促进眼睛健康,增加骨密度,有助于细胞膜形成,防止贫血,抗神经炎,口角炎,降胆固醇,美白皮肤,防止黑斑。 有甘甜的火龙果,是肝火旺的好水果。
3、食用奇异果。 食用富含膳食纤维的猕猴桃,能促进肠胃蠕动。 对消化不良,没有食欲也能有积极的效果,同时,身体里的有毒物质也能排出体外。 防止便秘。 常吃猕猴桃能起到清热降火的作用。
