在选择枕头的时候，一定要注意枕头的质量，只有选择一个好的枕头，才能够保证高质量睡眠，而且还可以保护好自己的颈椎，得到改善颈椎病的作用。
首先在选择枕头的时候，要注意里面的填充物，要以柔软、透气佳的填充物比较好，比如鸭绒、荞麦皮、芙蓉等做的枕头都可以，而且还可以选择使用绿豆壳、鸭毛等做的枕芯，这些填充物都是比较柔软的，比较容易调节适合自己的枕头高度，所以是比较理想的枕头填充物，最廉价、最实用的就是荞麦皮。
如何选择合适的枕头
Simone
发布于 2024-10-13 22:22:19
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