Simone
脾肾阳虚症状有：畏寒、腰膝酸软、性欲减退、疲乏无力、夜尿频繁、腹泻等。
脾虚，肾脏阳气的亏虚会导致患者精气不足，受体内寒邪之气的影响，会导致虚寒内生出现肢体冰冷、腰膝酸软、身体疲乏、无力、食欲不佳、性欲减退、大便泄泻等诸多症状。
脾肾阳虚者应避免食用生冷瓜果、寒凉冰冻的食物、饮料，不要熬夜，避免房劳过度。可在医生指导下适当的服用一些补脾肾的中成药，比如四神丸（容易拉肚子的，尤其五更泻），右归丸（生殖方面较弱的），金匮肾气丸（尿多的）。多运动，有助于升发阳气，每次运动不要太过，微微出汗就好。适当吃些助于补阳气的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、桂圆、荔枝、樱桃、核桃等。经常用艾叶、花椒、当归、鸡血藤、桂皮等煮水泡脚；脚容易进入寒气，秋冬季节注意脚部保暖。
