减肥的零食一般可以选择水果，比如芹菜，胡萝卜，黄花，同时也可以吃一些火龙果或者是坚果。这些水果和蔬菜当中有比较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，能够帮助肠道当中的宿便排出，所以能够起到辅助减肥的效果。如果脂肪堆积比较严重，通过饮食减肥的效果并不是特别好，还可以到正规医院通过激光吸脂治疗。
减肥的零食有哪些
Simone
发布于 2024-10-11 11:30:35
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