早上起来吃苹果还是比较好的，苹果性温，对胃肠道黏膜的刺激性很小，同时还含有大量的维生素、膳食纤维、微量元素等物质，可以增强体质。
其次早晨空腹吃苹果还能促进胃肠蠕动，具有润肠通便的作用，能够帮助排出体内的毒素与垃圾。
另外苹果中还含有脂肪酸，可以保护心脏功能，并辅助维持血压。
不过患者要注意并不是所以人都适合空腹吃苹果，若本身患有消化道疾病，空腹吃苹果可能会导致胃酸分泌过多。
早上起来吃苹果好吗？
Simone
发布于 2024-10-10 21:29:44
586 阅读
