Simone
适量的吃葡萄不会长胖，如果过量吃会长胖，葡萄含有丰富的营养成分，尤其是富含维生素和其他人体所需的矿物质，虽然葡萄中的葡萄糖进入人体之后可以转化成脂肪。
但是，其他成分可以促进肠胃的蠕动，增强人体的新陈代谢，使长期堆积在体内的代谢废物和毒素及时排出，促进脂肪的分解，所以适量吃葡萄不会长胖。
但是，如果过量吃葡萄，人体内摄入太多葡萄糖不仅会引起血糖的浓度升高，而且葡萄糖可以转化成脂肪，会促进脂肪在人体各个部位的堆积而产生赘肉，同时让减肥的人有罹患糖尿病的可能。
所以为了不长胖，应该适量吃葡萄，不要过量吃。
