想瘦屁股可以经常做以下动作：
1.在坐着的时候要保持坐姿正确，可以把腰背挺直，双脚闭合，要注意平时不能经常翘二郎腿，翘二郎腿会使屁股肉增多，而且还可能导致大腿变粗。
2.每天最好跑步半个小时，这样能够起到瘦屁股的作用之外，还能够有瘦全身的效果。
3.每天坚持身体紧贴墙面站立十五分钟，在站立时要注意全身紧绷，并且臀部要向上提，会有瘦屁股的效果。
瘦屁股的动作有哪些?
Simone
发布于 2024-10-06 00:55:40
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