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茶叶蛋的热量是多少

茶叶蛋的热量是多少

每100克鸡蛋热量或者是144大卡,因此通常鸡蛋重量是50克左右,因此一个茶叶蛋的热量或者是70大卡左右,详细热量视乎鸡蛋大小因此定。

提议是鸡蛋一天进食一个便可,别的关于凉拌菜,减肥病患是能够食用,由于饱腹感强,并且热量低,符合减肥饮食的低热量要求。