Simone
本人徒步锻炼体验是，正常速度行走10000步大约需要一个小时左右，距离大约4公里，这样299步折算下来就是299/10000×4=0.1196公里＝119.6米，这是人正常的行走速度，意思就是这时的行走速度是比较舒适的。
粗略丈量土地时有时用步幅来测量，步幅是按0.5米计，这样299步折算下来就是299×0.5=149.5米，意思就是这时的行走速度要稍微费点劲。 三军仪仗队正步走的步幅是0.75米，这样299步折算下来就是299×0.75=224.25米，意思就是这时的行走速度要比较费劲的。
结论：299步走100米左右时是比较舒适，走150米左右时要稍微费点劲，超过200米时是比较费劲的。
