少食酒、海鲜、火锅、动物内脏等高嘌呤食物，进低嘌呤低能量饮食，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类。多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、青梅、柠檬、西瓜、冬瓜，对痛风患者有利。平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁等。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。
尿酸高吃什么食物好
Simone
发布于 2024-09-29 14:58:26
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