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亚麻籽油的功效与作用

亚麻籽油的功效与作用

亚麻籽油所含有的ω-3脂肪酸能够结合机体的免疫系统,可以起到改善机体免疫功能的作用。

当机体有炎症反应时,能够对抗炎症和感染。机体免疫功能低下时,又能够起到提高免疫功能的作用。

亚麻籽油转化为机体余油的可能性比较低,只有5%~10%,因为不能单纯靠补充亚麻籽油来去补充ω-3脂肪酸。