血氧是指动脉血氧饱和度,若智能手表无故障、手腕局部无异常、环境无低氧等情况,智能手表测动脉血氧饱和度93%到94%可能会有危险,因为已经超出了正常的范围。可能是患有呼吸系统疾病的因素,比如急性心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺炎和慢性阻塞性肺病的因素,需要查明原因选择合理的治疗方法。
智能手表在生活当中也可以监测动脉血氧饱和度,可以反映自己是否存在缺氧或者是缺氧的程度,正常的数值一般是在95%~100%。如果在检测的时候数值过低,可能会导致身体中的含氧量不足,身体中缺氧容易导致血液循环受阻,引起头晕头痛、浑身无力和恶心呕吐,严重的时候可能会威胁到患者的生命。
平常要注意呼吸新鲜的空气,避免长时间待在雾霾的环境当中。可以适当参加体育锻炼,增加身体当中的代谢能力,有利于血液循环,改善血氧饱和度过低的表现,比如游泳、跑步、跳绳等,要注意保证充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜。