拿筋膜枪按腿后腿自己在动，可能是因为筋膜枪持续冲击腿部肌肉群，使腿部肌肉组织处于兴奋状态，导致腿部肌纤维发生持续震颤。
一般不需要特殊处理，在停止使用筋膜枪后，腿部肌肉组织逐渐恢复平静状态，颤动症状也会逐渐消失。
合理规范地使用筋膜枪有助于缓解运动后肌肉紧张、局部酸痛等症状，在使用筋膜枪时，注意根据自己的身体情况选择合适的震动频次和使用频次，避免使用不当而造成身体软组织损伤。
拿筋膜枪按腿后腿自己在动
Simone
发布于 2024-09-14 21:02:58
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