喝绿豆汤有一定消除水肿的作用，能够从侧面辅助减肥，但并没有直接溶解脂肪的作用。
绿豆具有较好的清热解毒、生津止渴、利水消肿的功效，适当的饮用绿豆汤能够促进人体的新陈代谢速率，同时排出体内多余的水分，起到缓解水肿的作用，进而表现出一定减肥的效果。而且绿豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进排便、预防便秘。
但是绿豆性凉，不建议患者多吃，防止引起泄泻，脾胃虚寒者不建议饮用绿豆汤。
绿豆汤减肥吗？
Simone
发布于 2024-09-13 16:30:12
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