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经常拉肚吃什么来调理

经常拉肚吃什么来调理

经常拉肚可以吃点小米粥或者是煮烂的面条来进行调理。

腹泻时可进食苹果、南瓜、石榴、冬瓜、丝瓜等水果蔬菜,或者是白粥、米粥、稀饭、面片汤、以及面条等容易消化的主食。

患者平时应当注意饮食清淡,避免进食辛辣、油腻、熏烤等刺激性的食物和容易产气的食物,还应当避免进食高纤维素的食物。