吃什么不胖，个人以为，很多食物会越吃越瘦，比如紫菜、香蕉、苹果、红豆、木瓜、地瓜、鸡蛋、菠菜、番茄等等。
但是所谓吃什么都不胖，关键在于量，量的把握很关键，任何东西都不要吃多，把胃口撑大了，以后减肥就很麻烦。
如果吃好吃的东西，即使热量很高，浅尝辄止，也会起到非常明显的减肥作用。
吃什么不胖
Simone
发布于 2024-08-28 08:05:45
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