Simone
轻微痔疮可以依靠饮食来调养，治疗痔疮首先是要治疗便秘。这样才不会使病情恶化。
肛肠专家告诉我们，对于痔疮患者应该多吃一些富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。为什么痔疮患者要吃一些富含可溶性纤维的食物呢？这是因为纤维性食物可以令肠道活动，令粪便变软，不会使粪便积存压住静脉血管。
值得注意的是，像芒果、榴莲、荔枝、龙眼是不适宜多吃的。
专家还提醒说，痔疮患者要少吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。
值得痔疮患者注意的是，患者要每天坚持做适量的运动，来改善全身的血液循环。
很多痔疮患者因为长期出血导致的贫血须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。
痔疮保健方法：
1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
2、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
3、运动至少15分钟，汗出时避风，持之以恒可促进血液循环。
4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。
所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
5、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
7、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。
一般痔疮手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。
为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。
