Simone
一般来说，防止掉发可以通过调整饮食、放松心情、使用药物、毛囊移植等方式进行改善。
1、调整饮食
患者可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，比如橙子、西红柿等，能够补充身体所需的营养，而且还可以促进头皮的新陈代谢，在一定程度上能够防止掉发。
2、放松心情
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致头皮血液循环不畅，从而出现头发脱落的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以适当到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解症状。
3、使用药物
如果是雄激素性脱发，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够有效改善症状。如果是真菌感染引起的脱发，可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
4、毛囊移植
如果患者脱发的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到医院通过毛囊移植手术的方式进行处理，从而有效改善脱发的情况。
5、其他
在日常生活中，还要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时还要避免用手抓挠头皮，以免出现皮肤破损的现象。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
