Simone
概述：前几天就发现膝关节头不对劲，蹲起时有疼痛感，膝关节也很僵硬，特别是天气冷的时候这种现象特别严重，医生说这是膝关节的骨质增生。下面让我们一起来说一说骨质增生外敷灵怎么样？
第一步：按摩：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作用。另外对于骨质增生还要根据发生部位的不同而采取相应的一些理疗、针灸、牵引等治疗，只有进行综合性的治疗才可控制骨质增生。
第二步：中医治疗方法是采用顺势疗法，先将患者体内失衡的因素向外表达，因势利导，透邪外出，使机体状态达到平衡，加上以药物作为食疗处方，协助中医手法达到透发功能，跟上营养，提高免疫力，也能增强自愈能力。
第三步：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗，也针灸可通经活血，可消除局部的水肿和炎症，缓解疼痛。注意事项：注意在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度。
