Simone
经期的注意事项主要是要注意以下事项:一、不宜过性生活，月经期间宫颈口是处于微开的状态，在经期性交容易在外阴及会阴周围的病菌带入阴道，子宫颈甚至进入子宫引起子宫内膜炎或者急性附件炎以及盆腔炎。
二、不宜激烈的运动，月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈的运动如跳高，跑步，则要尽量避免，否则会加重经期的不适，而经期游泳更是要避免的。
三、不宜吃生冷，过咸的食物，月经期间吃生冷的食物或者是喝冷饮会影响子宫收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题，四避免饮酒及喝浓茶，咖啡，浓茶和咖啡因含有咖啡因较高，容易导致痛经，经期延长及出血量够多。
五、不宜吃活血化瘀的药物。
六、不宜坐浴，泡温泉。七、不宜锤腰和拔牙。八、不宜穿紧身裤。九、不宜高声歌唱。
