您的位置首页百科知识

芝麻油的功效与作用及营养价值

芝麻油的功效与作用及营养价值

我相信很多人都吃过麻辣烫或者火锅,而麻油就是其中不可或缺的调料,麻辣的麻辣味道,是很多人的最爱,麻油不仅是调味品,它还有很多功效,那么,麻油的作用又有哪些呢?

香油精作用

1、抗老化:纯麻油富含维生素E,有促进细胞分裂、延缓衰老的作用。

2、预防血管:纯麻油富含亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,易被人体分解吸收利用,可加速胆固醇的代谢,并有助于清除动脉血管壁上的沉积物。

3、润肠通便:习惯性便秘的病人,早晚空腹喝一口纯麻油,可以润肠通便。

4、缓解吸烟毒害:有抽烟习惯和嗜酒者经常饮用纯麻油,可减轻香烟对牙齿、牙龈、口腔粘膜的直接刺激和损伤,同时对肺中烟斑的形成有一定的抑制作用。

喝酒前先喝一点纯麻油,对口腔、食道、贲门和胃黏膜都有保护作用。

5、嗓子保护:常喝纯麻油可以增强声带弹性,使声门张合灵活而有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有很好的恢复作用。

6、治鼻炎:慢性鼻炎病人,用消毒棉球蘸取香油涂抹在鼻腔患处,效果很好。

7、润肠通便:麻油里面有很多油脂,有润肠通便的功效。

便秘患者不妨每天早晚试着空腹喝一口麻油,对缓解便秘有很好的效果。

抖音看短剧