眼睛的保养包括眼睛周围皮肤的保养和眼球内部的保养。眼睛周围的皮肤因为皮肤薄,皮下组织少,是最容易松弛的皮肤。随着年龄增长会出现明显老化,保证好的睡眠习惯,适当进行眼部周围的按摩、热敷以及涂抹补水类的化妆品保养,避免使用刺激以及含有大量色素的化妆品。
眼睛内部保养注意避免眼部疲劳,比如连续使用电子产品时间不能超过40分钟,不能熬夜,如有屈光不正配戴眼镜。如存在感染性疾病,如结膜炎、角膜炎等,应该及时治疗,避免疾病拖延,引起不可逆性改变。全身性疾病如糖尿病、高血压,会引起眼部并发症,注意及时控制指标,定期复查眼底,及时保养眼睛。