白眼珠发黄怎么回事

有不少的人都会发现自己出现了明显的白眼珠发黄的现象，其实出现这种现象时，大家可能都不是特别的注意，但是当这种现象出现在孩子的身上时，不少人就会探究其原因，毕竟这也可能是因为疾病而导致的，那么白眼珠发黄怎么回事呢？

一、白眼珠发黄怎么回事

1、 饮食 不当

吃富含 胡萝卜 素的 食物 或服用有色 药物 时，也会引起眼睛发黄，此时调整饮食即可恢复。

2、揉眼睛

在你平常的生活环境中，可能会有更多的风和沙，所以有更多的机会灰尘吹到你的眼睛。同时，你每天都在电脑前长时间工作。这两个因素使你经常擦眼睛，也会导致你的眼珠出现发黄的现象，这时应避免揉眼睛，一段时间后，眼睛发黄的现象就会消失。

3、肝胆疾病

眼睛发黄，常被称为 黄疸 。通常有肝胆疾病会出现巩膜（俗称白眼）发黄，更常见于黄疸型 肝炎 或胆汁淤积型肝炎。

二、白眼珠发黄如何改善

1.注意日常生活

保持充足的睡眠。多吃动物肝肾，喝牛奶，吃鱼、 海带 等有益眼睛的食物。此外也应该知道拥有愉快的心情非常的重要，也应该保证均衡的营养，适当性的进行运动，当然在日常的饮食中也应该限制烟酒。

2.养成良好的用眼习惯

正确使用你的眼睛，每天阅读时间不得超过8小时（直腰、书眼间距40厘米）、看电视时间不得少于6小时（直腰、距电视5米）、上网时间不得少于4小时（直腰、距电脑屏幕60厘米）。也就是说，正确使用你的眼睛，不要让你的眼睛疲劳。