Simone
手指头没有弹性可能是缺乏水分或营养元素导致的，也可能与频繁摩擦有关。另外，年龄增长后，手指头也会变得没有弹性。
1、缺乏水分：人的皮肤水分充足时会变得饱满、有弹性，如果身体缺乏水分，手指头就会变皱，变得凹陷，弹性也会变差。建议尽快补充水分，每日保证充足的饮水量，经过一段时间补充后即可恢复正常。
2、缺乏营养元素：蛋白质、维生素等营养物质是维持人体健康的必需营养。如果因为挑食、节食或外伤等因素导致这些营养摄入不足或消耗过多，就会影响皮肤状态，导致手指头的皮下组织变少，皮肤也会变皱、变硬或者凹陷，变得没有弹性。建议调整饮食结构，多吃蛋白质丰富的鸡蛋、牛奶、鱼肉，还有维生素丰富的蔬菜、水果。如果检查发现维生素缺乏严重，也可补充复合维生素B片、维生素C片治疗。
3、频繁摩擦：因为工作或个人生活习惯原因，导致手指皮肤频繁受到摩擦，皮肤会出现一层角质层，触感会受到影响，按压手指头时也会感觉变硬、没有弹性。建议多用温水泡手，可使用凡士林、保湿乳涂抹，并配合按摩，有助于软化角质层，手指头也会逐渐变得有弹性。
4、年龄增长：随着年龄增长，人的新陈代谢减慢，皮下脂肪、蛋白质流失严重，就会导致皮肤变得松弛，也会感觉没有弹性。此时不只出现在手指上，身上其他皮肤也会觉得松弛、有褶皱。这是人体衰老的自然结果，不需要特殊处理，可以多吃些富含蛋白质的食物帮助调理。
单纯的手指头没有弹性大多与上述因素有关，如果患者还伴有其他不适，比如手指头疼痛、瘙痒、出血，或者感觉有肿块等，都应引起重视，尽快到医院皮肤科检查并处理。
