Simone
失眠可以由很多原因引起，可能和疾病因素有关，如精神疾病、焦虑症、抑郁症、双向情感障碍等，也可能和非疾病因素有关，如压力、睡眠习惯不良、睡眠环境改变等。
一、疾病因素：
1、精神疾病：常见的有焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等。
2、焦虑症：又称焦虑性神经症，是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症，主要表现为发作性或持续性的焦虑、紧张、惊恐不安等情绪，并伴有自主神经症状和运动性不安等症状。临床上有惊恐障碍和广泛性焦虑两种发病形式。惊恐隆碍是一种以反筹的惊恐发作为丰原发症状的售虑症。
3、抑郁症：抑郁症可发病于任何年龄。多缓慢起病。不少患者在心理社会因素作用下发病。情绪低落、思维迟缓及言语和活动减少是抑郁症发作的主要症状。
4、双相情感障碍：又可分为双相Ⅰ型障碍和双相Ⅱ型障碍，前者指躁狂和抑郁循环发作，后者指轻躁狂和抑郁循环发作。患者的起病年龄平均为20岁，患病率男女之比为1∶1.2。
5、其他健康问题：焦虑症、抑郁症、不宁腿综合征、快速眼动期睡眠障碍。
二、非疾病因素：
1、压力：由于对某种或某类事件的紧张或恐惧，或长期形成的慢性压力，如工作或学习压力。
2、睡眠习惯不良：如躺在床上看电视，或睡眠规律紊乱。
3、睡眠环境改变：如短期出差、改变床位，周围环境噪音、光线过度等。
