虾皮具有一定补钙的作用。其中含有丰富的钙质，能够促进儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松，缓解缺钙导致的腰膝酸痛、腿抽筋、嗜睡等症状。此外，虾皮还能够预防动脉粥样硬化，保护心血管功能。
缺钙的患者还可以食用鸡蛋、牛奶、排骨、海带、芝麻酱等食物。
患者平时可以多晒太阳，适当加强运动，多吃富含维生素D的食物，促进钙吸收。如果缺钙严重，可以服用钙剂进行治疗。
虾皮补钙吗？
Simone
发布于 2024-08-06 21:02:38
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