Simone
记得小的时候去附近的田里都有很多含羞果，因为当时还小，并不知道含羞果吃了会有什么作用，只是觉得很好吃，含羞果打在手上还会啪啪的响，可是里面的果是很好吃的，因为现在的人都非常懒惰，所以现在有除草剂了，不知道这种含羞果还能不能看得到，其实不单单是含羞果，以前很小的时候看到那些很多能吃的植物现在都看不到影子了，含羞果吃了有什么效果呢？
我们来说说看吧！
1、 含羞果是具有清热化痰的作用的，如果在生活上有上火的症状，就可以用含羞果来吃，这样可以缓解病症，因为含羞果中还含有一定的维生素c，所以对降压强心具有一定的作用，对于降血压也是有一定的作用的。
2、 含羞果的成分中，还有对预防糖尿病有作用的元素，包括扁桃体炎，支气管炎等症，都可以达到一定的预防作用，所以这些患者也是可以经常食用含羞果的，含羞果还有，预防贫血的症状，特别是针对，再生障碍性贫血还是具有疗效的。
3、 含羞果的功效和作用虽然是很多的，但是高血压，的患者还是少吃点好，因为不管什么东西，它有再好的功效和作用，都是不能多吃的适可而止，这样才能够更好的利用植物来治疗某种病情。
含羞果虽然有这些作用和功效，但是吃的时候一定要按时按量，不能想到就吃，因为这些吃多了也是会对身体造成影响的，平时多吃蔬菜水果，这样才能让自己的身体更健康，还要少吃辛辣刺激的食物。
