Simone
蜂蜜水一般在饭前半小时喝比较好，此外，在睡前1小时喝也比较好。
蜂蜜水的功效有润肠通便、排毒养颜、美容养颜等。
1、润肠通便
蜂蜜水能够润滑胃肠道，刺激胃肠道蠕动，加快胃肠道的消化功能，可缓解便秘和排便困难的症状。
2、排毒养颜
蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质，能够清除体内多余的自由基，防止皮肤衰老，减少皮肤色斑的生成，而且蜂蜜水能够滋润皮肤，起到排毒养颜的作用。
3、美容养颜
喝蜂蜜水能够促进体内毒素的排出，加快新陈代谢，防止体内毒素和有害物质的残留，清除体内的自由基，能够起到美容养颜的作用。
蜂蜜水的禁忌是糖尿病患者不能喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含糖量比较高，容易导致体内血糖升高，从而导致糖尿病的病情加重。而且患者在服用降糖药物之后不能喝蜂蜜水，主要是因为蜂蜜水会降低药物的疗效，影响药物的治疗效果。
同时患者在服用蜂蜜水时，尽量不要和茶叶一起服用，因为茶叶中含有较多的鞣酸，会和蜂蜜中的蛋白质发生化学反应，从而影响蛋白质的消化和吸收，容易导致患者出现腹泻、腹胀、恶心等不适症状，严重时还会诱发头晕、头痛等不良反应。
