Simone
吃坏肚子了肚子疼，可以通过休息、热敷等物理方式进行缓解，也可进行催吐缓解，若效果不佳，可遵医嘱服用药物进行治疗，缓解肚子疼的症状。
1、休息：吃坏肚子导致肚子疼的患者，建议尽量卧床休息，避免进行剧烈活动，能够减轻胃肠蠕动，从而有效缓解疼痛症状。
2、热敷：患者应注意局部保暖，适当多喝一些温水，也可使用温毛巾或暖水袋进行腹部热敷，促进局部的血液循环，缓解肠痉挛，也可有效缓解肚子疼的症状。
3、催吐：患者也可通过催吐的方式将胃内残留的食物排出，从而减轻胃部负担，也能够减轻食物对胃黏膜的刺激，有助于缓解疼痛。
4、药物治疗：若以上物理方式效果均不佳，患者应及时遵医嘱通过服用药物进行治疗，可遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等，帮助缓解肠痉挛，从而较快速地达到解痉止痛的效果。除肚子疼外，由于不洁净食物的刺激，患者还可能会出现呕吐、腹泻等不适症状，应在医生指导下配合服用蒙脱石散、维生素B6片、乳酸菌素片等药物缓解以上不适症状，有助于疾病快速恢复。
在治疗期间，患者还应注意调节饮食，进食温热的流食或半流食，如稀米粥、软面条等，避免进食辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、冷饮等。
