Simone
正常情况下，婴儿一天中大部分时间都是在睡眠中度过的，但是不少宝宝经常出现睡眠不安的症状，宝宝睡觉不踏实，一般与以下因素有关：
1、宝宝饥饿时易频繁醒：多见于新生儿和三个月内的宝宝。
这时需要哺乳或喂奶来解决。
2、宝宝口渴时睡眠不踏实：天气炎热或窒内干燥的情况下，宝宝可能会出现口渴的情况，可以给宝宝适量补充点水分可以让他安静。
3、缺乏维生素D或钙：缺乏维生素D是导致小宝宝睡觉不安稳因素之
一，宝宝血钙降低，引起大脑植物神经兴奋性增高，导致宝宝夜惊、多汗、夜间烦躁不安、易激惹。
解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
4、天气炎热或室温太高：可以将空调设在温度26度一28度之间，相对湿度保持在55%左右。
5、宝宝腹胀易睡眠不安：如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。
注意顺时针按摩腹部、排气和调整饮食即可解决。
6、被大小便憋醒：因尿裤太湿也会使宝宝不舒服。或宝宝要拉大便，腹部不适也会睡眠不安，解决办法要及时换干爽的纸尿裤。
7、身体不适或感染宝宝易反复惊醒：生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断，然后及时对症处理。
8、小儿大脑神经发育尚未成熟，宝宝没有形成正常的生物钟，会出现日夜颠倒的情况。
要逐渐培养宝宝形成正常的生物钟。
