根据你的情况描述，主要是存在空虚无聊的情况，从你的描述看来，可能和抑郁的心境有关，要及时注意调整。指导意见
1、引起你出现抑郁的心境可能和自身的心理缺少动力有关，当人的心理过于放松的时候，就会产生空虚的情况，针对你的情况，要结合自身的特点，树立一定的生活目标，然后给予自身的动力。
2、在目标的树立上不可过高，以防出现难以逾越而出现失望的心理，不断给自己树立一定容易完成的目标，完成后就会给自己一定的心理犒赏，这样，你的信心就会不断增加。
空虚无聊不知道干什么
Simone
发布于 2024-07-29 04:37:00
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