您的位置首页百科知识 空虚无聊不知道干什么 Simone 发布于 2024-07-29 04:37:00 577 阅读 根据你的情况描述,主要是存在空虚无聊的情况,从你的描述看来,可能和抑郁的心境有关,要及时注意调整。指导意见1、引起你出现抑郁的心境可能和自身的心理缺少动力有关,当人的心理过于放松的时候,就会产生空虚的情况,针对你的情况,要结合自身的特点,树立一定的生活目标,然后给予自身的动力。2、在目标的树立上不可过高,以防出现难以逾越而出现失望的心理,不断给自己树立一定容易完成的目标,完成后就会给自己一定的心理犒赏,这样,你的信心就会不断增加。