Simone
南北杏是用南杏仁3份，北杏仁1份混合而成的，由于北杏仁有微毒，不建议孕妇食用。
1.营养价值：南杏仁是指味道微甜的一种杏仁，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，多种维生素，矿物质，味道微甜可以作为小零食吃，营养价值非常高。北杏仁味道微苦，跟南杏仁含有的营养价值类似，但有微毒，不建议孕妇吃。
2.药用价值：南北杏具有润肺止咳、润肠通便、生津止渴等效果，食用前需咨询中医医生，辨证论治。
3.食用情况：由于南杏仁味道微甜没有毒性，可以适量吃一些补充营养。北杏仁有微毒，长时间大量吃，可能会中毒，所以，不建议孕妇自行食用，如需服用，需在中医的指导下食用。
4.孕妇饮食：怀孕期间尽量做到均衡饮食，以优质蛋白为主，适量搭配新鲜的蔬菜水果，做到营养丰富，不建议暴饮暴食，避免体重过度增加。
南北杏仁不建议作为常吃的食物，如果需要中医药的功效，需到医院咨询中医师，在医生的指导下使用。
