Simone
蛙的功效和作用可能是补充营养，辅助提高免疫力，对维持身体健康有一定的帮助。蛙是一种两栖动物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、维生素以及脂肪等营养成分，适量食用蛙肉，可以为身体补充必不可少的营养物质，提供能量，从而起到辅助提高免疫力与抵抗力的作用。但是需要适量食用蛙肉，避免过度进食，以免加重胃肠道负担，还可能会导致营养过剩，从而引发肥胖等情况，不利于维持健康的身体状态。需要注意的是，蛙肉的嘌呤含量比较高，属于中嘌呤食物，如果存在尿酸水平比较高或者痛风等情况，建议避免食用蛙肉，以免加重病情，不利于身体的恢复。在日常生活中，建议合理摄入各类营养物质，避免暴饮暴食。可以适量食用油麦菜、小白菜、莴笋、苹果、香蕉、雪梨等新鲜的水果和蔬菜。同时积极进行跑步、踢足球等运动，可以增加营养物质的吸收率。
