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脚底穴位图按摩

脚底穴位图按摩

足底按摩对身体有一定的好处,下面为大家分享脚底穴位图按摩

方法/步骤

1

足大指头按摩:

同时“点压按摩”足大拇指(包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦)2分钟后,接着横向来回移动按摩五个指头(额窦)2分钟,共计4分钟,两声“提示音”后结束。

2

足底前半部按摩:

同时横向来回按摩斜方肌,肺。自下向上按摩支气管共计4分钟,两声“提示音”后结束。

3

足底后半部按摩:

由上向下移动按摩基本反射区,(在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动)从肾→输尿管→膀胱共4分钟,四声“提示音”后结束。

4

足四指按摩:

同时横向来回按摩足指头和足底交界处(包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容店)共4分钟,四声“提示音”后结束。

END

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