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柳蒿芽的功效与作用

柳蒿芽的功效与作用

柳蒿芽是一种野菜,也属于一种中药。从中医学的角度来讲,柳蒿芽可以健脾开胃、润肠通便,能够改善食欲,并且可以改善便秘现象。

从营养学的角度来讲,柳蒿芽中的矿物质比较丰富,主要以钾离子为主,能够加速身体内钠钾交换,起到改善水肿的作用,还可以软化血管、降低血压,而且柳蒿芽中的植物纤维比较丰富,能够促进机体代谢,改善便秘现象。

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