如果把肌肉看作一个人体器官来说，它是人体最大的一个器官，它的总质量能够占到人体总质量的40%。肌肉对人体有哪些作用，首先肌肉连接骨骼和关节形成缓冲保护各关节的健康，减少关节的磨损、损耗。
同样的肢体活动，肌肉少的人比肌肉多的人就更容易受伤，其次肌肉的作用是增加基础代谢，基础代谢率越高越不容易积累和形成脂肪。
肌肉能够提高胰岛素的代谢效率，有利于控制血糖的稳定，如果糖尿病患者身体的肌肉含量比较高就容易把多余的糖分和能量的消耗掉，小腿的肌肉还能够促进下肢的静脉回流，防止下肢静脉血栓的形成。
肌肉对人体有哪些作用
Simone
发布于 2024-07-18 18:41:40
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