Simone
低密度脂蛋白偏高是什么原因呢?
大家在体检报告中都会有低密度脂蛋白偏的比值,有些人偏高有些人偏低,大家都很想了解这个低密度脂蛋白吧,低密度脂蛋白是机体的代谢垃圾,过高容易导致冠心病、脑血管意外等心血管系统并发症,所以一旦发现需要积极治疗。
我和大家分享低密度脂蛋白偏高的原因。1 首先,低密度脂蛋白偏高的原因:
1.饮食不合理。饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因.
2.运动少,肥胖。
3.精神压力过大,心情郁闷。
2 其次,胆固醇中的脂蛋白有运送胆固醇到体内各部分的功能。
脂蛋白又分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
低密度脂蛋白把胆固醇从肝脏运送到全身组织,高密度脂蛋白将各组织的胆固醇送回肝脏代谢。
当低密度脂蛋白增高时,它运送胆固醇便积存在动脉壁上,时间长了容易引起动脉硬化。
因此低密度脂蛋白被称为"坏的胆固醇"。
3 最后,1.饮食不规律:例如不按时吃饭,或者是饮食不当都会引起低密度脂蛋白的偏高。
2.精神压力大:特别是现在社会竞争激烈大,人们的工作压力也大,导致人的神经整天处于一个高度的紧张状态。
3.缺少锻炼:特别是对于上班族,由于工作原因,整天在办公室内坐着,很少锻炼。
4肝胆疾病:肝脏是降解低密度脂蛋白的主要器官,如果肝功能出现异常,那么低密度脂蛋白也就很明显的偏高了。
我给低密度脂蛋白偏高的患者意见:低密度脂蛋白高在饮食上应注意:多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。
大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症。
