Simone
这位朋友你好，很高兴为你解答你的这个问题，对于咳嗽，我是很有经验的，因为我以前体质不好，天气一变化或者晚上不记得盖被子就容易感冒，对我来说感冒就意味着咳嗽，清楚的记得有一次还咳成了肺炎，在这么多次咳嗽的经历中，我也总结了一些经验，现在我好久没咳嗽过了，下面我就将我有关于防治咳嗽方面的经验分享给你，希望可以帮到你哦～
1、 首先，我们如果出现了咳嗽，在饮食方面就有一些禁忌了，咳嗽的朋友千万不能喝冷饮，不能喝酒，不能吸烟，不能吃一些辛辣的刺激性的食物，平时尽量喝温开水，而且要多喝温开水。
2、 第二个，那么我们该吃着什么呢？
其实咳嗽的朋友的饮食要以清淡为主，平时可以多吃一些蔬菜水果，可以用温开水冲一些蜂蜜喝，还有就是蒸水晶梨也可以止咳的哦，你可以试试。
3、 最后一个说说药物方面的治疗。
现在药店都有卖很多的咳嗽药，个人最信赖的是急支糖浆，它可以止咳，化痰，对我们咳嗽的症状有很好的缓解和治疗效果，而且喝进去的时候感觉凉凉的，也不苦。
生病了再来治病这是错误的，我们应当做好预防工作，天冷了记得多加衣服，平时多加户外运动，出出汗，在饮食方面的话，可以多吃一些香菇加强抵抗力。
