鳗鱼又称为鳗鲡、白鳝、白鳗，性平，味甘，归肺、脾、肾经。
功效作用：健脾补肺，益肾固冲，祛风除湿，解毒杀虫
适用人群：鳗鱼蒸着吃适用于虚弱劳累，体弱多病的人群；炒着吃适用于痔疮便血的人群；与粳米煮粥吃适用于的人群。
营养价值：鳗鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、、B族维生素。
食用方法：适合煎汤、烧着吃或蒸着吃。
在日常食用情况下，食物功效有限，不能起到治疗疾病的作用。
如有不适症状，请及时就医，避免耽误病情。
鳗鱼营养价值及功效与作用
Simone
发布于 2024-07-16 22:40:40
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