蜂胶每天服用一到四粒是最好的，蜂胶虽然营养价值非常高但是也不是吃的越多效果越好，一般一天早晚各吃一两粒就可以了，一天的量不要超过四粒，但是不同品牌的含量有所不同，所以吃的量也是不相同的。
蜂胶饭前吃最好，从制品最好在饭前吃，正确的食用方法是在饭前用温开水冲服，早晚饭前都可以服用。
蜂胶带有浓郁的独特香味，口感清甜，在饭前使用不仅仅能开胃健食也能保证蜂胶的营养成分充分的吸收，因此蜂胶可以早晚各吃两粒饭前吃效果最好。
蜂胶怎么吃一天吃多少
Simone
发布于 2024-07-15 23:45:05
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