Simone
小孩抵抗力差调理的方法主要包括增强营养、增加锻炼、保证充足睡眠等。
一、增强营养，要注意均衡营养，饮食当中要多吃优质蛋白质，可以增强抵抗力。并且也要多吃新鲜的蔬菜和水果，当中含有丰富的维生素C，可以增强抵抗力，调节免疫功能。
二、增加锻炼，多做户外有氧运动，呼吸新鲜空气，并且能够加强机体对冷、热空气变化刺激的适应程度。有氧运动可以改善机体功能，增强肺活量，对调节免疫力有一定帮助作用。
三、充足睡眠，注意保证高质量、充足的睡眠，可使身体恢复到最佳状态，针对改善免疫功能低下有帮助。
四、服用药物，口服可以免疫功能的药物，例如中药类的玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒、西药类的脾氨肽、匹多莫德等。
