肾保养可多吃些动物的肾脏来养肾入猪肾，羊肾或者是狗肾。
由肾虚造成的腰痛，遗尿都可以通过动物的肝脏来得到缓解，不断在饮食上做到肾的保养，在平时性生活上也要做到节制，尽量的减少性生活的次数，多次的射精也会对肾造成肾疲劳，每天晚上睡觉的时候要用温开水来泡脚都可以补肾益气。
肾保养可以怎么做啊？
Simone
发布于 2024-07-12 08:53:10
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