Simone
增强记忆力的方法窍门这种说法并不准确，目前临床上并没有增强记忆力的方法窍门，增强记忆力可以通过生活调理、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、生活调理
如果个人存在长期熬夜、过度用脑等不良生活习惯，可能会导致个人出现大脑疲劳，从而引发记忆力减退的现象。
可以养成良好的生活习惯，注意保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进大脑血液循环，对增强记忆力也可以起到一定的帮助作用。
2、药物治疗
如果个人出现神经衰弱或动脉粥样硬化，可能会导致脑部缺血缺氧，从而引发记忆力减退的症状。
可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗。
3、心理治疗
如果个人长期精神过度紧张或焦虑，可能会导致个人出现记忆力衰退的症状。
可以及时到医院，通过认知行为疗法的方式进行心理治疗，能够有效缓解个人不良的情绪，从而改善记忆力减退的症状。
除此之外，也可以通过中医理疗、康复训练等方式进行改善。
如果通过上述方法无法改善，也需要及时就医治疗。
