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缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血患者在饮食上要多吃五谷杂粮,平衡饮食;其次要吃含铁高的食物,如猪肉、牛羊肉、猪肝、黄瓜、香菇、大枣等。

第一,缺铁性贫血的主食主要是五谷杂粮,即粗粮。

第二,患者还应该多吃含铁高的食物,比如猪肉、牛羊肉、猪肝等,患者还应该多吃蔬菜,比如黄瓜、香菇等。

缺铁性贫血患者只要平衡饮食、注意调节即可,没有固定的特殊饮食,尽量不要总是吃一种食物。