要想快速减肥的话，那我要注意以下几点，克制食欲，每餐只摄取您以往 常量的百分之七十。
一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。
大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。
少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。
怎么样才能快速减肥女？
Simone
发布于 2024-07-06 07:40:31
578 阅读
